Diese wöchentlichen Yoga/Self Care Sessions wollen BIPoC einen sichereren Raum bieten sich selbst näher zu kommen, sich selbst besser kennen und verstehen lernen und sich mit den unterschiedlichen Facetten des eigenen Seins anzufreunden. Damit unterstützen wir mehr Wohlbefinden im Körper, Klarheit im Geiste und Grosszügigkeit im Herzen
Rituell kreieren wir einen Zufluchtsort in uns und bedienen uns entschleunigender, klärender Methoden hauptsächlich aus der Wissenschaft des Yoga*: Sie beinhalten Körper-, Atem-, Energie-, Meditations- und Schreibübungen. Sie sprechen Körper, Psyche und Herz gleichermassen an und sind eine wunderbare Art und Weise den Tag zu beginnen.
Es sind keine Vorkenntnisse oder Voraussetzungen notwendig.
Come as you are. Anmelden kannst du dich über diesen Doodle.
Kosten:
Schenkökonomie. Pay what you can. Du bist eingeladen entsprechend deinen finanziellen Möglichkeiten zu entscheiden wie viel dir deine Self Care und die Arbeit der Kursleitenden wert ist. Bezahlen kannst du in Bargeld oder via TWINT.
Die Platzzahl ist auf 9 Personen beschränkt, damit die Praxis ohne Maske im Raum stattfinden darf. Die Kurse werden angeleitet von Melly Iyabo Reden. Ab Montag, 13. September gilt für sämtliche Yoga Kurse an der Gessnerallee eine Covid-Zertifikatspflicht. Bitte bringt das gültige Zertifikat und amtliches Ausweisdokument mit.
*Auch Yoga wurde in den letzten hundert Jahren von der weissen, westlichen Dominanzgesellschaft immer mehr vereinnahmt. Struktureller Rassismus und cultural appropriation sind häufig anzutreffen. Wir möchten mit diesem Angebot helfen das aktuelle Bild von modernem Yoga zu dekonstruieren und ein neues Verständnis davon aktiv mitgestalten.
Diese wöchentlichen Yoga/Self Care Sessions wollen BIPoC einen sichereren Raum bieten sich selbst näher zu kommen, sich selbst besser kennen und verstehen lernen und sich mit den unterschiedlichen Facetten des eigenen Seins anzufreunden. Damit unterstützen wir mehr Wohlbefinden im Körper, Klarheit im Geiste und Grosszügigkeit im Herzen
Rituell kreieren wir einen Zufluchtsort in uns und bedienen uns entschleunigender, klärender Methoden hauptsächlich aus der Wissenschaft des Yoga*: Sie beinhalten Körper-, Atem-, Energie-, Meditations- und Schreibübungen. Sie sprechen Körper, Psyche und Herz gleichermassen an und sind eine wunderbare Art und Weise den Tag zu beginnen.
Es sind keine Vorkenntnisse oder Voraussetzungen notwendig.
Come as you are. Anmelden kannst du dich über diesen Doodle.
Kosten:
Schenkökonomie. Pay what you can. Du bist eingeladen entsprechend deinen finanziellen Möglichkeiten zu entscheiden wie viel dir deine Self Care und die Arbeit der Kursleitenden wert ist. Bezahlen kannst du in Bargeld oder via TWINT.
Die Platzzahl ist auf 9 Personen beschränkt, damit die Praxis ohne Maske im Raum stattfinden darf. Die Kurse werden angeleitet von Melly Iyabo Reden. Ab Montag, 13. September gilt für sämtliche Yoga Kurse an der Gessnerallee eine Covid-Zertifikatspflicht. Bitte bringt das gültige Zertifikat und amtliches Ausweisdokument mit.
*Auch Yoga wurde in den letzten hundert Jahren von der weissen, westlichen Dominanzgesellschaft immer mehr vereinnahmt. Struktureller Rassismus und cultural appropriation sind häufig anzutreffen. Wir möchten mit diesem Angebot helfen das aktuelle Bild von modernem Yoga zu dekonstruieren und ein neues Verständnis davon aktiv mitgestalten.